Свинина с ананасом - Вкусно и полезно.com

Свинина с ананасом

Свинина с ананасом Что не говорите, а готовка отнимает много время. Несмотря на свою любовь к кулинарии, после рабочего дня совсем не хочется долго стоять у плиты. Конечно в выходные можно поэкспериментировать и приготовить нечто более сложное и мудреное, но вот в будни… Поэтому берем курс на простую и быструю еду . Свинина с ананасом отнюдь не исключение. Несмотря на некую свою экзотичность – это совсем простое блюдо из разряда экспресс.

 

 

Время приготовления: 20 минут

4 порции

  • 400-500 гр. свиной вырезки или другой нежирной части
  • Половина крупного лука-порея (белая часть)
  • 1 банка консервированных ананасов, порезанных кусочками (с небольшим содержанием сахара) или 250-300 гр. мякоти свежего ананаса
  • 1 перец чили (остроту блюда можно регулировать самостоятельно. Если вам нравиться погорячее – используйте перец вместе с зернышками. Хотите сделать блюдо менее пикантным – удалите из перца зерна и внутренние перегородки)
  • 3 ст. ложки соевого соуса
  • Растительное масло
  • Соль

 

 

Свинину промываем, обсушиваем и нарезаем небольшими продолговатыми ломтиками. Лук-порей и чили нарезаем тонкими кольцами.

Свинина с ананасом

 

На раскаленной с растительным маслом сковороде обжариваем мясо в течение 8-10 минут. Добавляем лук с перцем и готовим 5 минут. Выкладываем в сковороду ананасы (предварительно сливаем с них воду, если они консервированные) и даем всем компонентам хорошо прогреться (еще минуты 2). Добавляем соевый соус, соль по вкусу, размешиваем и выключаем

 

Свинина с ананасом

 

 

Подаем свинину горячей с отварным рисом

Свинина с ананасом

 

Вкусно! Приятного аппетита:)

Оставить комментарий

Метки
10 минут 30 минут Завтраки авокадо апельсины базилик баклажаны бананы белое вино белокочанная капуста бисквит блюда из мяса и курицы бульон быстро ванилин ваниль ванильный сахар вегетарианские рецепты винный уксус вино вишня вкусно вода выпечка гвоздика говядина горошек горчица грецкие орехи грибы груши десерт десерты дрожжи желатин желтки желток закуски зеленый горошек зеленый лук зеленый перец зеленый салат зелень изюм имбирь йогурт кабачки какао капуста картофель кедровые орехи кефир кинза клубника клюква кориандр корица крахмал креветки кунжут курица лавровый лист лимон лук майонез макароны манка маскарпоне миндаль молоко молотая паприка морковь мука мускатный орех мясо мята мёд овощной бульон огурцы огурцы маринованные оливки оливковое масло орегано орегано(душица) орехи основное блюдо паприка пармезан паста перец перец красный петрушка печенье полезно помидоры разрыхлитель для теста растительное масло рикотта рис розмарин ром руккола рукола рыба салат сахар сахар коричневый сахарная пудра свекла свинина сезам сельдерей сладкий перец сливки сливочное масло сливы слоеное тесто сметана смородина сода соль соус песто сухари сыр творог тесто тимьян томатная паста томаты тыква тыквенные семечки укроп фарш фасоль хлеб цедра лимона цукини черемша черника чернослив черный молотый перец чеснок чёрный перец шампиньоны шоколад шпинат яблоки яблоко ягоды яйца